Co je koučink? – Jana Dvorak – Coaching


Co je koučink?

Pokud nemáte žádné zkušenosti s koučováním, pak vám tenhle článek jistě mnoho objasní. V dnešní době možná často slýcháte slova jako kouč, mentor, terapeut atd. Bez ohledu na pojmenování, všichni tito odborníci mají stejný cíl – pomoct vám.



Rozdíl mezi koučem a mentorem

Lidé tyto dva pojmy často zaměňují. Mentor je někdo, kdo má v nějaké oblasti obsáhlejší znalosti než vy. Setkání jsou obvykle neformální, může, ale nemusí být přesně specifikovaný konkrétní cíl, většinou je jen dohodnutá oblast spolupráce. Mentora vám může přidělit váš zaměstnavatel, jakmile nastoupíte do nové práce. Pomůže vám zorientovat se ve firmě a úspěšně zvládat vaši práci. V osobním životě máme spoustu neformálních mentorů – rodiče, sourozenci, kamarádi nebo kolegové.
Naopak kouč je někdo, s kým máte oficiálně dohodnutou formu spolupráce. Na začátku procesu si stanovíte cíle, kterých spolu chcete dosáhnout. Na rozdíl od mentoringu cíle jsou specifické, takže jasně víte, jestli se ke svému snu přibližujete. Je dobré si zvolit kouče se specializací v oblasti, ve které potřebujete pomoc. Já jsem si našla kouče pro oblasti zdravého životního stylu a kariéry.
Teď přichází zásadní otázka: Proč vlastně začít pracovat s koučem?

 

Rychlejší pokrok

Ve chvíli, kdy vám dojde, že žijete v bludném kruhu, nebo přešlapujete na místě víc než rok, je čas oslovit kouče. Odhalit, kde je zakopaný pes, není ve finále tak těžké. Při troše přemýšlení každého určitě napadne několik důvodů, proč se mu to, či ono nedaří. Mnohem těžší ale je zbavit se zajetých vzorců chování, které vám brání skutečně se změnit a uspět. Kouč vás dokáže nasměrovat a pomoct změnu dotáhnout do konce.

 

Srovnané priority

Hodně z nás si myslí, že má v hlavě jasně srovnané, co je pro nás důležité. Pojďme se kouknout na jednoduchý příklad: zdraví versus peníze. Všichni jednoznačně řeknou, že zdraví je důležitější než peníze. Trávíte v práci 10 a více hodin? Nemáte čas na rodinu a přátele? Nemáte čas na sport? Pak se pro jistotu zeptám ještě jednou – Je ZDRAVÍ určitě vaše priorita?

 

Otevřít si nové obzory

Kouč vám určitě položí otázky, které někomu mohou připadat i trošku nepříjemné. Odpovědět na takové otázky, je ale přesně to, co vás posune dopředu. Nečekejte, že vám kouč řekne, co máte nebo nemáte dělat. Krása koučování spočívá v tom, že vy sami dojdete k výsledku, co chcete a musíte udělat. Většinou jsou to věci, které jsou za hranicí vaší komfortní zóny. Kouč má jasný úmysl: dostat z vás váš skrytý potenciál. Kouč vždy hraje na stejné straně hřiště jako vy.

 

Život nečeká

Odmalička slýcháme, že nemáme nic odkládat na později. Bohužel všichni jsme si toto moudro spojili jen s domácími potažmo pracovními úkoly. Povinnosti plníme hned, ale zapomínáme na to ostatní. Jakmile přijde řeč na užívání si života, všichni se začnou měnit na prognostiky. To je pak samé – “Budu spokojený, až mě povýší.” Nebo “Budu šťastná, až si mě vezme.” Či “Všechno se zlepší, až se přestěhujeme.” Proč čekat na to, až se něco stane? Proč všichni pořád odkládají úspěch a spokojenost na nějaký budoucí okamžik? Nemusíte přece čekat na víkend, abyste si užili čas s rodinou nebo přáteli. To, že se pondělí až pátek označují jako pracovní dny, ještě neznamená, že musíme všichni od rána do večera makat.

 

Ale co ta cena?

U práce s koučem, neplatíte jen za jeho čas. Platíte za všechny jeho osobní zkušenosti, jeho neustálé sebevzdělávání a jeho touhu pomoct vám. Je na čase si uvědomit, že tohle je investice, investice do sebe. Zeptejte se sami sebe, jestli začít lépe plánovat svůj čas nebo dotáhnout do konce projekt, na kterém pracujete už věčnost, stojí za investici. Jak se cítíte teď, že jste v dané oblasti ještě neuspěli? Jak se budete cítit, pokud konečně přestanete přešlapovat na místě a uspějete? Co když si díky takové investici srovnáte v hlavě, jak lépe využívat svůj čas. Budete výkonnější v práci, naučíte se plnit úkoly efektivněji a budete mít dostatek času na rodinu? Nic, co se týká vás samých, vašeho vnitřního štěstí, nikdy nemůže být příliš drahé.